A partir de la setmana que ve, tindrem nou coach de les classes d’ENDURANCE i de RUNNING: Bruno Cabanellas.
En Bruno, llicenciat en INEFC i amb més de 10 anys d’experiència, és un apassionat de l’esport i s’hi dedica com a atleta i com a entrenador. Combina el CrossFit i el Running, competint amb l’elit de les curses OCR i SpartanRace.
Assegura que es caracteritza per la seva “motivació i capacitat d’autosuperació”. En Bruno afirma: “El meu objectiu és acompanyar-te per a que compleixis els teus REPTES”.
ENDURANCE: WOD’s llargs, de “cardio”. Els farem a l’exterior i la carrera serà un dels exercicis principals, però també hi haurà altres exercicis amb pes corporal com els squats o burpees, o amb material com les kettlebells o dumbbells.
Et costa mantenir el ritme durant els WOD’s? Vols millorar el teu cardio? Tens ganes de WOD’s llargs on puguis donar-ho tot? Vine a l’Endurance WOD dijous a les 18.30h.
RUNNING: Si vols millorar en la teva carrera i la capacitat cardiovascular, aquesta és la teva classe! Gaudeix corrent amb els companys/es del Box i guiat per un entrenador amb experiència i qualificat. Vine al Running dijous a les 19.30h.
Recorda que com sempre cada entrenament es pot adaptar al nivell de cadascú, així que t’hi esperem!
