por CrossfitSJD | 11, julio, 2017 | Sin categoría
El CrossFit de competició fa un pas més al nostre territori i arriba a la televisió! Fa una mica més d’un mes, el passat mes de maig, el telenotícies de TV3 es va fer ressò dels “The Mediterranean Games“, competició que busca els atletes més en forma...
por CrossfitSJD | 14, junio, 2017 | Sin categoría
COMPENSACIÓ MUSCULAR Amb els exercicis de compensació muscular busquem compensar els desequilibris que es creen a diverses zones del cos, provocats bàsicament per les citades males postures continuades, els gestos esportius repetitius i la mala execució dels moviments...
por CrossfitSJD | 14, junio, 2017 | Sin categoría
En los últimos años han ido surgiendo una serie de competiciones basadas en la superación de obstáculos y pruebas a las que el deportista debe ir bien entrenado y preparado físicamente. La finalidad de estas carreras une los principios de diversión y compañerismo con...
por CrossfitSJD | 26, mayo, 2017 | Sin categoría
Que el Crossfit i el que actualment anomenem “Running” són modes molt beneficioses per a la nostra salut i el nostre organisme és una realitat avui en dia que cada vegada es coneix més. Si a més a més, els poses tots dos junts dins d’una bossa i proves de...
por CrossfitSJD | 10, abril, 2017 | Sin categoría
Si estás en ese difícil proceso que comienza con la preparacion de pruebas fisicas para oposiciones, podemos ayudarte. Desde Crossfit SJD te queremos animar a que pruebes el entrenamiento funcional para complementar tu preparación. Os recordamos que el crossfit es un ...
por CrossfitSJD | 24, marzo, 2017 | Sin categoría
I aquí està l’últim WOD d’aquests Open 2017. El 17.5 no ha sorprès, s’esperaven Thrusters, faltaven sortir els DU i aquí estan. Si un cas, ha sorprès per no sorprendre una vegada més en el darrer WOD. Però Dave Castro és així, i tal i com ell ha definit aquest...
