Si tens alguna meta o objectiu particular, t’oferim el servei d’entrenament personal per ajudar-te a aconseguir-lo. Amb sessions de 30 o de 60 minuts, et podem ajudar tant en la millora tècnica d’ algun exercici en concret del CrossFit, com a preparar-te per alguna prova atlètica específica com també a aconseguir per exemple disminuir el percentatge de greix o augmentar la massa muscular amb sessions específiques encarades amb aquests objectius concrets.

Al Box disposem del servei d’un fisioterapeuta esportiu experimentat per tal de tractar lesions musculars, tendinoses o articulars. Es tracta d’un servei orientat a la pràctica esportiva basat en la teràpia manual, el massatge esportiu i tècniques complementàries com la punció seca o el tapping, que pretén minimitzar o eliminar els dolors i molèsties que et poden dificultar o impedir la pràctica de l’esport i/o d’activitats quotidianes. Sessions de 30 i 60 minuts amb cita prèvia.

Oferim un servei de nutrició per tal que et guiï i t’assessori en els teus menjars de cada dia per tal que assoleixis els teus objectius: estil de vida saludable, rendiment, pèrdua de greix, etc. A través d’una valoració inicial recollim tota la informació necessària (objectius, hàbits, % de greix, etc.) per tal de fer-te una dieta específica per a tu, que t’ajudi a aconseguir els teus objectius.