by CrossfitSJD | 30, abril, 2019 | Uncategorized @ca
Núria Fernández, de Noshture, que recentment s’ha incorporat a l’equip de CrossFit SJD com a nutricionista, va oferir el dissabte 27 d’abril la xerrada Guía nutricional para la salud y el rendimiento deportivo als atletes del Box. En col·laboració...
by CrossfitSJD | 18, febrer, 2019 | Uncategorized @ca
El dissabte 2 de febrer vam viure al Box una altra jornada inoblidable: els SJD Games 2019! Es tracta de la competició interna de CrossFit SJD, en la que hi van participar més de 40 parelles del mateix sexe i en dues categories, Gold i Silver. Per veure la...
by CrossfitSJD | 15, gener, 2019 | Uncategorized @ca
Una de les principals limitacions a l’hora de poder realitzar correctament tots els exercicis de CrossFit és una mala mobilitat de l’espatlla. Una mobilitat pobra en aquesta zona del cos ens pot dificultar l’execució d’exercicis com el kipping...
by CrossfitSJD | 8, gener, 2019 | CrossFit, Uncategorized @ca
Fa uns dies ells coaches i l’staff de CrossFit SJD anem equipats amb roba i calçat de la nova temporada d’Under Armour, i és que hem renovat la col·laboració amb aquesta marca de roba esportiva. A banda de vestir-nos, també han patrocinat els últims...
by CrossfitSJD | 8, gener, 2019 | Uncategorized @ca
Al Box hem incorporat diferents sessions específiques, vindreu a provar-les? 🤸♂️ GYMNASTICS WOD: En aquesta classe ens dedicarem, principalment, a millorar en els moviments gimnàstics que realitzem a les classes de CrossFit: Pull-Ups amb kipping i butterfly,...
by CrossfitSJD | 27, desembre, 2018 | Eventos, Uncategorized @ca
PER PARELLES I CATEGORIES És una competició interna del Box per parelles del mateix sexe i, tant en masculí com en femení, hi ha dues categories. Volem que els SJD Games siguin una competició inclusiva en la que tots els atletes del Box hi pogueu participar. Per això,...
