DSC_0940

Com cada any a principis d’agost, un matí canviem el Box per la platja. El dissabte 5 d’agost vam anar a Gavà per fer el ja tradicional Beach WOD, aquest cop, per equips de sis persones i força llarg. La coordinació entre tots els membres del grup era primordial, ja que s’havien de fer molts exercicis de forma sincronitzada i tots requerien de l’atenció dels atletes en cada moment.

Va ser un WOD llarg i dur, però a la vegada molt divertit i dinàmic. A més a més el fet de fer-lo fora del Box, a la platja, sempre dona un al·licient extra, i amb la calor que feia, era d’agrair que després de cada ronda d’exercicis calgués anar corrent fins a l’aigua per a fer una capbussada abans de seguir amb el WOD.

Podeu veure totes les fotos a la pàgina de Facebook i aquí us deixem amb un vídeo que resumeix la jornada: