DSC_0940

Com cada any a principis d’agost, un matí canviem el Box per la platja. El dissabte 5 d’agost vam anar a Gavà per fer el ja tradicional Beach WOD, aquest cop, per equips de sis persones i força llarg. La coordinació entre tots els membres del grup era primordial, ja que s’havien de fer molts exercicis de forma sincronitzada i tots requerien de l’atenció dels atletes en cada moment.

Va ser un WOD llarg i dur, però a la vegada molt divertit i dinàmic. A més a més el fet de fer-lo fora del Box, a la platja, sempre dona un al·licient extra, i amb la calor que feia, era d’agrair que després de cada ronda d’exercicis calgués anar corrent fins a l’aigua per a fer una capbussada abans de seguir amb el WOD.

Podeu veure totes les fotos a la pàgina de Facebook i aquí us deixem amb un vídeo que resumeix la jornada:

 

Per a més informació visiti aquests enllaços:

Gimnasio en sant andreu de la barca
Gimnasio en sant vicenç dels horts
Entrenamiento funcional en Martorell
Gimnasio en Hospitalet de Llobregat
Entrenamiento funcional en Hospitalet de Llobregat
Gimnasio en Molins de rei
Entrenamiento funcional en Molins de rei
Gimnasio en Cornella de Llobregat